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7个让你屁股变肥变大的恶习

发布时间:19-12-09

[@导读灬]Be۞۞y℅once、J█enniferㄨ L╳op◥ez这样的大底盘儿身材在西方是性感的代名词,梨形身材的你千万别以此为安慰。⿴相比西方人,东方人的腿部比例比较短,肥胖的下半身简直是悲剧!々这些方法甩掉下半⿻身肥肉。

☆ 肥胖原因1:长时间久Ⅵ⿶坐

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⿰ 上班族每天上班一坐就♧是八个钟头,Δ坐久了,▪屁股⊕当§τ然变得又◤宽又大啦。

对↘抗Ⅶ招数:

► 每坐一个钟头左右,就应╞该起来走一走,并按压臀部穴位,促进臀部气血循环。洗澡时用ч莲蓬头水柱冲洗臀部刺激┍穴点,泡澡后使用︵翘臀霜保养臀部,让臀部变得浑圆结实。≠千万要记得起来动一动屁股。

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ↀ 肥胖原因2:跷腿坐着,一边悠哉一边胖

此刻,☠你可能正窝在沙发里,跷着腿在读这篇文章。Ⅲ无论在家还是在办公室,如果҉你跷着腿坐【一整天,会阻碍腿部血液和淋巴循环,导致下└半身浮肿。再不好好做浮肿护理,比如∽按摩,下肢静脉会渐渐突出,严重影响下身循环,≌导致脂肪增厚,连肌肉都会僵硬︼︽︾。

对抗招数:

可以每★天洗过ㄨ温〤水澡后,用身体专用♂按摩精油按⊙摩小腿或足底,无论扭捏或按√压,都可以及时缓▓解下半身浮肿,防止脂肪堆积。

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